Ei kovin onnistunut alku Easy Dietin jälkipäiville…

Näin. Eilinen meni äidin suvun mökillä, jossa kumosin useammankin (kevyt)siiderin, söin tomaattipiirakkaa ja grilliherkkuja… Ja tänään sain nautiskella savustetusta taimenesta, tulisesta jauhelihakeitosta ja erinomaisista pihveistä. Kalorit eivät ole täyttyneet, mutta kevyemminkin tämän normisyömisen olisi voinut aloittaa.

Onneksi huomenna alkaa miehellä arki ja sen kautta saan oleilla päivät itsekseni, niin ehkä nuo isoimmat houkutukset jäävät sivuun. Tänäänkin mies kävi hakemassa kaupasta itselleen sipsejä, joten pitihän minunkin dippailla porkkanaa ja kurkkua.

Väsyttää… Jospa sitä tästä nukkumaan, palaillaan asiaan! :)

Totuttelua kiinteään ruokailuun… Ja olipa hyvä päivä!

Paino: 104,2 kg

Eli vielä 100 g paino laski vaa’alla eilisestä. Viikon tuloksena Easy Dietillä siis 1,9 kiloa -ei hullummin. Vaikka tuosta osa tuleekin varmaan takaisin kun alan syömään kiinteämpää ruokaa, niin silti tämä oli ihan kokeilemisen arvoinen kokemus.

Tänään aamulla söin yhden paistetun munan, 50 grammaa tonnikalapaloja vedessä, 35 grammaa vähärasvaista raejuustoa (2%), pari pientä suolakurkkua ja hiukan ketsuppia (juu, minä törkkäisen ketsuppia aina munakokkelinkin päälle). Tällä proteiiniaamupalalla selvisi hyvin päivästä, vaikka kävimme kiertämässä mm. Ikeassa ja Kodin 1:ssä. Ja vaikka katselin vieressä, kun mies mutusti Hesburgerissa mahaansa yhden kerroshampparin ja lisäksi juustoaterian.

Mielenkiinnosta katselin kännykällä, kuinka paljon miehen pikku nälkä vaati kaloreita täyttyäkseen. Juustoateria 822 kcal + kerroshampurilainen 670 kcal. Yhteensä siis 1490 kcal. Huhhuh. Mutta sitten vilkaisin vielä lastenateriaa; 703 kcal. Siis SEITSEMÄNSATAA kaloria lasten annoksessa, johon kuuluu hampurilainen, normaalit ranskalaiset ja 2 dl Grandi vadelmajuoma. Hampurilaisessa on 348 kcal, ranskalaisissa 264 ja juomassa 90. Eli jos käytätte lapsianne Hesburgerissa, vaihtakaa edes ranskalaiset miniporkkanoihin tai minisalaattiin.

Mutta muuten tänään oli hyvä päivä; aamulla huomasin, että vyötärönympärys on kaventunut 5 sentillä kevään jälkeen. Sitten löysin Karjalan kunnailla -sarjan molemmat tuotantokaudet DVD:llä. Tämän jälkeen löysin uutta Karppinen -leipää, joka muistuttaa kovasti normaalia paahtoleipää (johon on tungettu siemeniä), mutta jossa on vain 3 grammaa hiilareita yhdessä viipaleessa. Kaiken kukkuraksi voitin RAY:n hedelmäpelistä eurolla 20 €. Näitä lisää kiitos! :)

Viikko täynnä.

Paino: 104,3 kg

Ja näin on viikko Easy Dietillä tullut päätökseensä. Aiemmin ajattelin syöväni keittoja sen suositellut 2 viikkoa, mutta en koe toista viikkoa tarpeelliseksi -sain tarvittavan motivaatiopiikin jälleen aloittaa karppaus puhtaalta pöydältä (aivan liikaa repsahduksia ollut ennen tätä), makeanhimo on kadonnut ja vatsa tuntuu olevan tyytyväinen. Lisäksi koko viikkona en ole koskenutkaan alkoholiin, kun normaalisti aina silloin tällöin tulee iltaisin otettua siideri tai olut.

Mutta sitä paljon puhuttua energiahumpsahdusta ei ole tapahtunut, mitä niin suuresti Easy Dietin sivuillakin mainostetaan. Ennemminkin olen ollut melko väsynyt ja voimaton, vaikka nälkä ei olekaan ollut. Olen yrittänyt ohjeiden mukaan korjata tilannettani syömällä suolakurkkuja tai suolarakeita ja juomalla paljon, mutta näistä keinoista ei ole ollut apua.

Huomenna siis aloittelen varovasti kiinteän ruoan syömistä -aamupalalle suunnittelin pientä munakasta, raejuustoa ja tonnikalaa. Protskuilla siis mennään. Ja ehkä parempikin, kun lähdetään käymään Ikeassa ja Kodin1:ssä… Muut huomisen ateriat sitten varmaankin korvaan keitoilla.

1. viikko lähenee loppua!

Paino: 104,6 kg

Pitihän se arvata, että mummon kahvipöydän tuijottaminen kahtena päivänä peräkkäin tekisi hallaa. +100 grammaa.

Kokeilin tänään kahta uutta Easy Diet -tuotetta; suklaanmakuista vanukasta ja tomaattikeittoa. Suklaavanukas oli hurja pettymys; vanukkaan koostumus kyllä saatiin aikaan tarpeeksi pitkällä jääkaappisäilytyksellä, mutta se ei maistunut yhtään millekään. Ei hitustakaan makeutta. Minulla on vielä yksi pussillinen tuota jauhetta, mutta ensi kerralla lisään mukaan kiusallanikin O’boyn kaakaota.

Entä tomaattikeitto? Tomaattikeittojen ystävänä petyin tähänkin pahasti, vaikka minulle oli ennalta annettu varoituksia siitä. Mutta vaikka lisäilin keittoon mausteita ja hiukan myös vähärasvaista raejuustoa, makuelämys ei ollut hurrattava.

Haaste jatkuu huomenna!

Viides päivä… nytkö jo, oikeesti?

Paino: 104,5 kg

Vain 100 gramman pudotus eilisestä, mutta riittää minulle, kunhan suunta on alaspäin! :) Easy Diettailu siis jatkuu.

Kävin tänään apteekin sijaan paikallisessa luontaistuotekaupassa ostamassa lisää keittopusseja ja huomasin ilokseni, että siellä oli paljon laajempi valikoima sekä keittoja että makeita sekoituksia! Apteekista löytyi vain suklaa-vadelma- ja mansikkasmoothiet. Lifestä taas löytyi em. lisäksi karpaloa, persikkaa ja suklaata. Ja mikä jännintä, noista saa tehtyä pirtelön sijaan moussea tai jopa vanukasta -tulos riippuu siitä, nauttiiko sekoituksen heti vai antaako sen hyytyä muutaman tunnin jääkaapissa.

Laitan huomenna heti aamusta yhden suklaajauheen veteen ja hyytymään jääkaappiin, jotta saan lounaalla kokeilla! :P

Kävin vielä tänäänkin mummolassa. Ja katselin vierestä, kun pikkuveli veteli napaansa kaksi kermamansikkaleivosta. Ei tehnyt tiukkaa.